散打和拳击哪个厉害？
散打和拳击哪个厉害？我们应该先了解它们的特点，下面我们一起来了解一下吧：
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。而拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。那么，散打拳击哪个厉害？
1、散打拳击哪个厉害从理论上来说，多了腿、摔和膝、肘的“散打”肯定要强于单纯用拳的“拳击” •但是在实践中，拳击并非一边倒地落下风。其实两者之间并没有可比性因为有的偏竞技有的偏实战，散打拳击本身并无高下,关键在于个人练习。
2、散打的基本技巧
2.1、左低、高侧踹腿组合双方由实战姿势开始，一方垫步并跟步，以左低侧踹腿踢击对方小腿并连续跟步踢击对方头部（或躯干部位）。注:右低、高侧踹腿组合同上。要求:低踹腿和高踹腿衔接要协调、快速、连贯。
2.2、左低鞭腿；；左侧踹腿双方由实战姿势开始，一方疾步以左低鞭腿击打对方大腿（或小腿）;随后垫步以左侧踹腿踢击对方胸部（或头部）。注:右低鞭腿;;右侧踹腿打击同上。要求:低鞭腿出腿要快，并迅速出击踹腿，以防对方改变动作路线。衔接要协调。
3、散打的特点
3.1、体育性散打项目属于体育范畴，和各种运动项目相比，有其共性，但也有特殊性----即抗击。由于散打竞赛规则严格规定了某些部位，诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位，并禁止使用反关节及用膝部攻击对方, 因而具有一定的安全性。散打是以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点取舍动作及使用方法的。
3.2、对抗性对抗性的技击内容是散打的基本特征，比赛双方无明显固定的动作顺序，而是互以对方技击动作随机应变，互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的应变能力，因而有别于其他武术套路的运动形式。
3.3、民族性散打是中华民族的瑰宝和优秀的民族文化遗产，它具有鲜明的民族特点。空手道虽然能手脚并用，但无快摔技术；法国踢腿术以脚为主, 配合拳法，但也无摔法技术。
拳击训练的方法
1、空击是对抗性运动的一种独特的训练方式,英文名称是shadowboxin g,来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击，顾名思义，一个人就可以进行，对着空气出拳。远距离方式指用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。臂展长的拳手喜欢这种方式，他们的刺拳和直拳更多。
2、落地式弹簧杆连接，下部固定于地面。训练击打节奏、步法练习、上臂和腿部肌肉练习与协调性练习。
3、跳绳是几乎所有搏击项目都要练的项目，有很多的好处，提高脚踝力量,提高手脚协调能力，更重要的时候可以提高拳发力的整体效果提高力量由腿向拳传送的整体力。散打和拳击的区别散打有拳法腿法和摔法，拳击只有拳法，散打的拳法和拳击的拳法（各个武术的拳法几乎都是这样）几乎是一样的。散打和拳击的实战势和步法也是大同小异，练散打的出拳力度一般不如练拳击的。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
武术的厉害都是相对的，没有绝对的厉害，只有相对的厉害。各种武术只要练好了都是不一般的，就怕不认真学习，不刻苦努力，最后觉得这些武术没有用处。散打、拳击等都有一样只要练好，就很厉害，不是不厉害，而是你练的还不够，还没有真正的掌握它们的技术，任何一种武术都是要经历无数次的练习和磨练的，不是参与了，你就很厉害。
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咨询电话：17785604515 13809498960 13511924480
咨询地址：贵阳市观山湖区观山东路338号红华新天地4号门内
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。而拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。那么，散打拳击哪个厉害？
1、散打拳击哪个厉害从理论上来说，多了腿、摔和膝、肘的“散打”肯定要强于单纯用拳的“拳击” •但是在实践中，拳击并非一边倒地落下风。其实两者之间并没有可比性因为有的偏竞技有的偏实战，散打拳击本身并无高下,关键在于个人练习。
2、散打的基本技巧
2.1、左低、高侧踹腿组合双方由实战姿势开始，一方垫步并跟步，以左低侧踹腿踢击对方小腿并连续跟步踢击对方头部（或躯干部位）。注:右低、高侧踹腿组合同上。要求:低踹腿和高踹腿衔接要协调、快速、连贯。
2.2、左低鞭腿；；左侧踹腿双方由实战姿势开始，一方疾步以左低鞭腿击打对方大腿（或小腿）;随后垫步以左侧踹腿踢击对方胸部（或头部）。注:右低鞭腿;;右侧踹腿打击同上。要求:低鞭腿出腿要快，并迅速出击踹腿，以防对方改变动作路线。衔接要协调。
3、散打的特点
3.1、体育性散打项目属于体育范畴，和各种运动项目相比，有其共性，但也有特殊性----即抗击。由于散打竞赛规则严格规定了某些部位，诸如后脑、颈部、裆部等为禁击部位，并禁止使用反关节及用膝部攻击对方, 因而具有一定的安全性。散打是以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点取舍动作及使用方法的。
3.2、对抗性对抗性的技击内容是散打的基本特征，比赛双方无明显固定的动作顺序，而是互以对方技击动作随机应变，互相利用对方的弱点斗智、斗勇进行对抗。它不仅要求散打选手要熟练掌握攻防战术，还要求选手有敏捷灵活的应变能力，因而有别于其他武术套路的运动形式。
3.3、民族性散打是中华民族的瑰宝和优秀的民族文化遗产，它具有鲜明的民族特点。空手道虽然能手脚并用，但无快摔技术；法国踢腿术以脚为主, 配合拳法，但也无摔法技术。
拳击训练的方法
1、空击是对抗性运动的一种独特的训练方式,英文名称是shadowboxin g,来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击，顾名思义，一个人就可以进行，对着空气出拳。远距离方式指用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。臂展长的拳手喜欢这种方式，他们的刺拳和直拳更多。
2、落地式弹簧杆连接，下部固定于地面。训练击打节奏、步法练习、上臂和腿部肌肉练习与协调性练习。
3、跳绳是几乎所有搏击项目都要练的项目，有很多的好处，提高脚踝力量,提高手脚协调能力，更重要的时候可以提高拳发力的整体效果提高力量由腿向拳传送的整体力。散打和拳击的区别散打有拳法腿法和摔法，拳击只有拳法，散打的拳法和拳击的拳法（各个武术的拳法几乎都是这样）几乎是一样的。散打和拳击的实战势和步法也是大同小异，练散打的出拳力度一般不如练拳击的。散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
武术的厉害都是相对的，没有绝对的厉害，只有相对的厉害。各种武术只要练好了都是不一般的，就怕不认真学习，不刻苦努力，最后觉得这些武术没有用处。散打、拳击等都有一样只要练好，就很厉害，不是不厉害，而是你练的还不够，还没有真正的掌握它们的技术，任何一种武术都是要经历无数次的练习和磨练的，不是参与了，你就很厉害。
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